浅眠一睡着就做梦咋回事

浅眠一睡着就做梦，可能与精神压力大、心脾两虚、肾阴虚等原因有关，一般需要根据病因选择合适的治疗方式。

1、精神压力大

如果患者长期精神压力大，可能会导致睡眠质量差，出现浅眠多梦的情况。建议患者学会释放压力，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。

2、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾脏气血不足，患者可能会出现失眠、多梦、食欲不振、神疲乏力等症状。患者可以遵医嘱口服归脾丸、人参归脾丸等药物治疗，同时可以通过针灸足三里穴、脾俞穴等穴位进行辅助治疗。

3、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与体内激素水平下降、性生活频繁、久病不愈等原因有关，患者可能会出现失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。患者可以遵医嘱口服左归丸、知柏地黄丸等药物治疗，同时可以通过推拿、按摩等方式缓解。

除此之外，还可能是心胆气虚等原因引起的，建议及时到医院就诊治疗。

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