浅眠的我六点多又被吵醒了

浅眠六点多醒了，可能是精神压力过大、气血不足、脾胃虚弱等原因引起的，可以根据引起的原因进行对症治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致失眠多梦，甚至会出现浅眠六点多醒的情况。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

2、气血不足

如果长期饮食不规律，可能会导致体内气血不足，从而出现失眠多梦、精神萎靡、浅眠等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃红枣、桂圆等食物，也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

3、脾胃虚弱

如果长期思虑过度，可能会导致脾胃运化功能失常，造成脾胃虚弱，出现食欲不振、身体乏力、大便溏稀、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，也可以配合服用健脾养胃的药物，比如人参健脾丸、参苓白术散等。

除此之外，也可能与心肾不交、心脾两虚等原因有关，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。

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