浅眠是什么因为什么

浅眠可能是由于压力过大、心脾两虚、阴虚火旺等因素导致。

1、压力过大

如果患者平时工作压力过大，可能会导致情绪焦虑，致使大脑神经过度兴奋，从而引起浅眠的情况。建议患者平时应注意调节情绪，可通过听音乐、运动等方式舒缓心情。

2、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，可导致心神失养，进而引起失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物治疗，用药期间还可多吃桂圆、大枣等食物，有助于缓解症状。

3、阴虚火旺

阴虚火旺是指人体内阴液亏少，不能满足机体的基本需求，使阳气化生火热，而火热邪气循经络上扰心神，可导致患者出现五心烦热、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。同时还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。

除了以上因素，还可能是肝火旺等导致的。建议患者及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。