浅眠阶段不停做噩梦怎么办

浅眠阶段不停做噩梦可能是压力过大、心脾两虚、肾阴虚等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、压力过大

如果平时工作压力大，可能会导致精神紧张，容易引起浅眠阶段不停做噩梦的情况。这种情况无须特殊处理，在调节情绪后一般可以缓解。

2、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足和脾气不足，可导致心神失养，出现失眠、健忘、食少、神疲乏力等症状。患者可遵医嘱服用人参归脾丸、归脾丸、柏子养心丸等药物进行调理。平时应多吃健脾益气的食物，如山药、莲子、薏米等，对缓解病情有一定的帮助。

3、肾阴虚

如果肾脏阴液不足，可导致心阳偏亢，虚热内扰，从而出现失眠多梦、心悸、潮热盗汗等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行调理。同时应多吃滋补肾阴的食物，如芝麻、百合、银耳等，对缓解病情有一定的帮助。

除了以上因素，还可能是心胆气虚等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。

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