浅眠的人怎么会睡得沉一段

浅眠的人怎么会睡得沉一段，可能与心肾不交、肝火旺盛、心脾两虚等原因有关，需要根据不同情况采取相应处理。

1、心肾不交

如果患者经常熬夜或者房事不节制，容易诱发心肾不交，从而出现心烦失眠、多梦等症状。患者可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗，同时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

2、肝火旺盛

如果经常吃辛辣刺激性食物，容易导致肝气旺盛，郁久化为火邪，会诱发肝火旺盛，从而出现口干口苦、失眠多梦、心悸等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物治疗，同时要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。

3、心脾两虚

如果本身体质比较虚弱或者久病不愈，容易诱发心脾两虚，会导致心血不足、脾气虚弱，从而出现失眠、健忘、食欲不振等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物治疗，同时要多参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

除此之外，还可能与痰浊阻滞有关，建议患者及时就医。

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