新生儿浅眠睡应该注意

新生儿浅眠睡，应该注意保持室内安静、光线柔和、被褥舒适等，有助于促进新生儿睡眠质量。

1、保持室内安静

新生儿的睡眠周期比较短，大部分时间处于浅睡眠状态。如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响到新生儿的睡眠质量，导致其浅睡眠睡眠状态持续较长的情况。建议家长注意保持室内安静，避免对新生儿睡眠造成影响。

2、光线柔和

新生儿的视觉系统发育尚不完善，对光线比较敏感。如果室内光线比较强，可能会刺激到新生儿的眼睛，导致其无法进入深度睡眠状态。建议家长注意调整室内光线，避免强光对新生儿眼睛的刺激。

3、被褥舒适

如果新生儿睡觉时被褥盖的比较厚，可能会导致身体过热，新生儿可能会出现不舒服的情况，导致难以入睡，从而影响睡眠质量。建议家长注意调整被褥的厚度，避免过厚或者过薄，有利于新生儿睡眠。

除了上述注意事项外，还需要注意保持室内空气流通等。如果新生儿浅眠状态持续时间比较长，建议家长及时带其就医，配合医生排查病因，然后对症治疗。

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