心理压力释放会导致感冒吗

心理压力释放通常不会导致感冒，二者并无较大关联。压力释放一般指精神压力，在压力较大的状态下可能会导致心理疾病，但并不是心理压力释放导致的疾病，二者之间没有必然关系。感冒是一种由病毒、细菌等病原体侵犯人体所导致的感染性疾病，而心理压力释放一般指的是受心理压力影响导致的情绪低落、易怒等表现。

1、抵抗力下降：感冒多具有自限性，通常会在7天左右逐渐自愈，但也有部分人群抵抗力较差，恢复较慢，此时可能会在感冒5-7天后仍未恢复，此时需要及时就医治疗，以免病情迁延不愈，影响身体健康;

2、交感神经兴奋：人体的交感神经一般在夜间休息时比较兴奋，白天交感神经相对不兴奋，因此出现白天犯困、精神不佳等情况;

3、免疫力下降：人体的免疫系统是通过调整各种机制来消除抗原、抗体和免疫细胞来达到提高免疫力的，所以在较大的压力下可能会导致免疫力下降，引起感冒;

4、其他原因：心理压力释放还可能导致失眠、焦虑、抑郁等情绪，或出现食欲差、胃胀等症状。

二、心理压力释放导致感冒的说法有误，并没有临床研究证明，二者之间没有必然关系。在日常生活中，如果心理压力释放较为困难，可以通过听音乐、适当运动、与亲友多沟通等方式来缓解压力，避免引起心理疾病。

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