心理感冒喝什么水减肥壁纸

心理感冒喝什么水减肥，在临床上没有明确的说法，但是可以选择喝一些促进新陈代谢的茶，如绿茶、大麦茶、红茶、普洱茶等。另外，也可以选择喝一些能够帮助抑制食欲、促进消化的饮料，如山楂茶、苹果醋、柠檬水等。

一、促进新陈代谢的茶：

1、绿茶：绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰等多种保健功能，还可以利尿，促进人体的新陈代谢，对减肥有一定的辅助作用;

2、大麦茶：大麦茶可以健脾和胃、助消化、利尿通便，一般适合肥胖、腹胀的人群饮用;

3、红茶：红茶中含有的咖啡因能够刺激中枢神经系统，促进新陈代谢、改善疲劳，帮助减肥;

4、普洱茶：普洱茶具有清热生津、消食解酒的功效，红茶中的茶多酚还可以帮助抑制体内的糖分转化为脂肪，对减肥有一定的好处。

二、促进食欲的饮料：

1、山楂茶：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，山楂茶可以促进胃肠道蠕动，促进胃肠道的消化功能，帮助排除体内的毒素，对减肥有一定的好处;

2、苹果醋：苹果醋可以加快新陈代谢，含有的有机酸还能促进胃肠道的消化，加快胃肠道对食物的消化，苹果醋中的果胶还可以帮助抑制体内胆固醇的生成，所以适量饮用苹果醋，也有助于减肥;

3、柠檬水：柠檬水是通过柠檬泡水而制成，柠檬中含有丰富的维生素C，属于酸性物质，能够帮助抑制糖分转化为脂肪，对于减肥有一定的好处。

另外，减肥还可以选择喝山楂茶、决明子茶、菊花茶等，但不能仅靠喝茶来减肥，还需要合理控制饮食，同时进行适当的运动，才能达到减肥的目的。

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