感冒了心理不好什么意思

感冒了心理不好，通常是指患者存在精神方面的问题，多数是患者在患有感冒后，担心病情进展而出现的情绪方面异常。感冒的病因较多，不同病因导致的感冒，出现的症状也不同，部分患者可能会出现精神方面的损害，如抑郁症等。

一、心理表现：

1、精神不振：患者在感冒时可能会出现精神不振的情况，如之前活泼、爱交际的人变得沉默寡言，感冒后会变得郁郁寡欢，而且对周围的事物不关心;

2、自卑：自卑是指自我评价低，感冒的人会觉得自己比较自卑、不敢面对现实，担心自己在人际交往中出问题，也有的人会出现自杀的想法;

3、易怒：在感冒时可能会出现易怒的情况，因为感冒会让患者感觉心烦、易怒，而且在人多的环境中无法保持良好的心态;

4、焦虑：焦虑是指对某些事情，尤其是主要的精力思想过于集中，感冒的患者可能会因为原本的不适症状，而出现焦虑的情绪。

二、治疗：

如果患者为感冒导致的精神不好，可以通过多休息、多喝水、放松心情、改善睡眠等方式缓解，也可以在医生指导下使用抗感冒的药物，缓解相关症状，如复方氨酚烷胺胶囊等。

建议感冒的患者，在平时多参加户外活动，保持良好的生活习惯，饮食尽量清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，多补充维生素，在一定程度上可以缓解感冒的症状，有利于提高身体的抵抗力。

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