心理感冒鼻塞通气穴位按摩

心理感冒鼻塞通气的穴位按摩，包括迎香穴、合谷穴、风池穴、太阳穴等。中医认为感冒分为风寒感冒和风热感冒，建议患者在医生指导下进行穴位按摩，不建议自行操作。

1、迎香穴：迎香穴在鼻翼外缘中点旁开处，是足太阳膀胱经的穴位。迎香穴具有疏散风热、通利鼻窍的作用，按摩迎香穴可以缓解鼻塞、流涕、头痛等症状;

2、合谷穴：合谷穴位于手背部，第一、二掌骨间桡侧的中点处，也是手阳明大肠经的穴位。合谷穴具有镇静止痛、祛风解表的作用，按摩合谷穴可以缓解头痛、鼻塞、发热、汗出、痛经等症状;

3、风池穴：风池穴在后颈部，入发际1.5寸的位置。风池穴具有疏风清热、通利官窍的作用，按摩风池穴可以缓解头痛、身痛、鼻塞、失眠等症状;

4、太阳穴：太阳穴在眉梢与外眦角延线交叉后约一横指的凹陷处，具有疏散风热、通利头目的功效。按摩太阳穴可以缓解目赤肿痛、头痛、鼻塞、感冒鼻塞等症状;

5、其他：还可以按摩风门穴、印堂穴、风府穴、肺俞穴、大椎穴等穴位。风门穴位于后背正中颈部、第一胸椎棘突下旁开处;印堂穴位于额部，两眉头间连线与头部平齐处;风池穴在颈后区，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处;肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处;大椎穴位于背部、脊柱棘突下旁开1.5寸处。

患者如果出现感冒鼻塞的情况，除了按摩以上穴位外，还需要遵医嘱服用药物治疗，如连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等。同时建议适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，增强体质。

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