你认为心理会感冒吗

心理可以分为生理性心理和病理性心理，其中病理性心理包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、恶性心理肿瘤，心理上会感到不适，但并不能因为此感到心理疾病。

一、生理性心理：

1、学习压力大：有些人在学习上给自己施加的压力过大，当学习压力过大时，可能会导致情绪低落、焦虑等，此时自我感觉心理上会感到不适;

2、睡眠不足：有些人长期熬夜导致睡眠不足，长期睡眠不足会导致身体及大脑得不到充分的休息，所以可能会出现身体疲乏、精神不振，以及心理不适等情况;

3、饮食不规律：有些人饮食不规律，经常暴饮暴食，导致身体营养不良，此时可能会出现精神不振、神疲乏力，以及心理不适等情况;

4、环境改变：处于新环境中时，由于对环境的不适应，也可能会出现紧张、焦虑、抑郁等，也会导致心理感觉异常。

二、病理性心理：

1、抑郁症：抑郁症以情绪低落为主要表现，同时伴随兴趣减退、思维迟缓、无愉快感等，严重时可能会出现自杀念头和行为;

2、焦虑症：以焦虑为主要表现，同时伴随心率加速、呼吸加快、出汗、肠鸣、腹泻等躯体症状。焦虑症患者由于过度焦虑，可能会觉得身体不适，但实际上没有器质性病变;

3、双相情感障碍：是以躁狂和抑郁交替发作的一种精神障碍，是比较严重的一类精神疾病。患者会出现兴奋话多、情绪高涨、过分愉快等表现，同时还可能出现消极悲观的思想以及自我评价过低等情况，感觉心理上既有狂躁，又有抑郁的情况;

4、恶性心理肿瘤：如果是恶性的心理肿瘤，如恶性的淋巴瘤、白血病等，此时也可能出现精神异常，如兴奋、妄想、幻觉等。

如果感觉自己出现心理不适，建议及时到医院就诊，必要时可以进行心理咨询，此外还可以通过药物和物理治疗，使身体放松，减轻心理压力。

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