心理也会感冒出自哪本书

心理也会感冒，这本书主要针对心理学进行研究。心理学主要包括思维、记忆、学习、认知和控制等方面，而感冒是一种由病毒或细菌感染所引起的疾病，会导致患者出现发热、头痛、咽痛等症状。

1、思维：心理学认为人体的思维方式是由一个人的个性心理特征和行为所决定的，在这个过程中，如果遇到某些事情，可能会产生矛盾、冲突，甚至引起一些莫名其妙的心理状态;

2、记忆：心理学认为记忆是人的一种本能，是人脑在进行新陈代谢过程中形成的一种暂时性记忆，可以帮助人体暂时性地储存和存储记忆，并且可以在之后不断巩固记忆，不易遗忘;

3、学习：学习是为了更好地自我完善，或者为了更好地专注于某一项学习活动，而专注于某一项学习活动的有效性取决于人的心理状态，比如智力水平、注意力、记忆力等。通过多次学习，可以提高大脑的认知水平，使大脑功能得到更好地锻炼;

4、认知：心理学认为认知是一个人能够区分事物和现象的心理学基础，是人智力活动的物质基础，也是人心理活动的基本形式，认知的好坏直接影响着人的工作和生活能力;

5、控制：可以通过自我控制来达到控制心理状态的目的，如保持良好的心态、坚定的信念以及良好的生活习惯。

心理不适很有可能是心理疾病导致的，比如过度焦虑、抑郁等，如果经常感到心理不适，影响日常生活，建议及时前往医院的精神心理科就诊，遵医嘱进行血常规检查、症状评分等检查。

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