茶百道和一点点谁会失眠

茶百道是一种植物代茶饮，适当饮用可起到保健作用，但是对于引起失眠的原因，却没有明确的研究表明，所以也没有失眠的人群喝茶百道达不到预期效果。而且茶百道不是药物，没有治疗作用，如果失眠比较严重，建议及时就医进行检查，并遵医嘱治疗。

1、心脾两虚型：表现为心悸、失眠、健忘等，治疗以养血补心为主，比如可以选择归脾汤，能够起到补益心脾、养血安神的作用;

2、心肾不交型：表现为口舌生疮、心烦、失眠等，可以选择六味地黄丸治疗，能够起到滋阴降火、交通心肾的作用;

3、心胆气虚型：表现为心悸、胆怯、不易入睡等，治疗以安神定志为主，比如可以选择安神定志丸，能够起到益气镇惊、安神定志的作用;

4、胃气失和型：表现为胃胀、胃痛、呃逆等症状，可以选择平胃散治疗，能够起到和胃降逆的作用;

5、肝血亏虚型：表现为头晕、目干、视物模糊、失眠等症状，可以选择四物汤，能够起到补血养血的作用;

6、肾精不足型：表现为耳鸣、发白发暗、腰膝酸软等症状，可以选择金匮肾气丸治疗，能够起到补肾益精的作用。

如果出现失眠，应注意避免睡前情绪激动、过度兴奋，也应避免睡前吃油腻食物，以免影响睡眠。如果长期失眠，建议就医治疗，在医生指导下服用药物，切勿自行服药，以免出现不良反应。

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