春季感冒心理怎么办

春季感冒，主要是由于换季时各种因素导致身体抵抗力下降，从而引起病毒或细菌感染导致的上呼吸道感染。患者可通过饮食调理、适当运动、生活调理、物理治疗、药物治疗的方式，缓解春季感冒的症状。

1、饮食调理：春季感冒患者应清淡饮食，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，可适当多吃新鲜的水果、蔬菜，如梨、苹果、白菜等，也可以适当多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，促进身体恢复;

2、适当运动：春季感冒的患者应适当进行运动，如慢跑、骑自行车等，可以促进血液循环，促进机体新陈代谢，增强身体抵抗力，缓解春季感冒的症状;

3、生活调理：春季感冒的患者应注意保持良好的生活习惯，早睡早起，避免过度劳累，还应保持室内空气流通，根据气候变化及时增减衣物，注意口腔及鼻咽部的卫生，有助于缓解春季感冒的症状;

4、物理治疗：春季感冒的患者也可以通过按摩、推拿等方式，促进体内血液循环，增强体质，从而缓解春季感冒的症状;

5、药物治疗：春季感冒的患者可在医生指导下进行药物治疗，可使用抗病毒药物，如利巴韦林颗粒、抗病毒口服液、盐酸金刚烷胺片等，也可以使用止咳药物，如止咳糖浆、复方甘草片等。此外，还可以使用中成药，如感冒清热颗粒、感冒软胶囊、风寒感冒颗粒等。

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