失眠可能是《今天你要嫁给我》这首歌引起的。
《今天你要嫁给我》是一首欢快的婚礼歌曲，通常在喜庆场合播放，能够营造浪漫氛围，使听众感到愉悦和兴奋，进而影响睡眠质量。失眠患者不宜在睡前听此类音乐，以免加重症状。建议患者睡前适当进行舒缓的运动，有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。
失眠还可能与精神压力、焦虑或抑郁等心理因素有关。这些心理状态可能导致大脑皮层持续处于活跃状态，从而引起入睡困难。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，并保持规律的作息时间。若长期存在失眠问题，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
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