伽玛氨基丁酸治疗失眠吗

伽玛氨基丁酸能辅助治疗失眠。

伽玛氨基丁酸是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，在脑内主要存在于海马、小脑等部位，其在体内具有促进睡眠的作用，所以对于失眠患者有一定的治疗效果。此外，该物质还具有抗焦虑、抗惊厥及降血压等生理作用。需要注意的是，如果患者存在药物禁忌，则不建议使用此方法进行治疗。

针对失眠症状，若患者有药物禁忌或过敏史，则不能通过增加γ-氨基丁酸来改善睡眠质量。

日常生活中应注意保持规律作息时间，并避免睡前摄入刺激性食物与饮品，以减少失眠发生风险。

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