产前抑郁心理与家庭关系

产前抑郁心理，通常包括婆媳心理、婚姻心理、生活心理、人际关系等方面。此时建议女性学会自我调节，并通过学习育儿知识增强自信心，如有必要可寻求心理医生帮助。

1、婆媳心理：通常是指在家庭中扮演角色的女性，多由于对婆的过度保护、隐私的不当解释、欺负、挖苦等原因引起，主要表现为失落、孤独、抑郁、焦虑、烦躁等，可能会在生产前出现，需要积极进行自我调节，认识到这对孕妇是一种负面的、不利的心理，避免出现流产、早产等后果;

2、婚姻心理：多由于对婚姻的不了解、对即将出生的宝宝不知情等原因引起，会导致女性在婚姻中出现矛盾、冲突，夫妻感情不和，出现破裂的情况，此时建议自我疏导，通过学习育儿知识增强自信心，避免婚姻出现矛盾;

3、生活心理：女性在怀孕期间，随着胎儿的生长，自身体重也会出现较大变化，同时女性的心理也会发生变化，可能会变得孤僻、不合群，还会担心生活、工作，担心自身的安全，可能会出现焦虑、抑郁的情况，此时建议自我调整，在孕期养成良好的生活习惯，多与朋友、家人沟通，排解忧愁，避免影响正常妊娠;

4、人际关系：多由于女性在怀孕前与家人关系不和谐，或者是家人对自己太过严厉，以及对自己太过溺爱，导致在生产前出现抑郁的情况，此时建议家人积极开导女性，通过倾诉、听音乐、看电影等方式缓解。

除此之外，女性在生产前还可能会出现担心害怕、恐惧的心理，还可能会因为精神压力过大、激素水平波动等原因出现抑郁的情况，此时可到医院心理科就诊，通过心理测评等方式明确情况。

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