产前抑郁症从什么时候有的

产前抑郁症常在怀孕前4周开始出现症状，症状具有主观性、刻板性、心境恶劣、睡眠障碍等特点，一般在孕妇学校、孕产期、产褥期、哺乳期等阶段会出现相应表现。

1、怀孕前4周：部分女性会有早孕反应，如恶心、呕吐、疲劳、食欲不振、乳房胀痛等，多与孕前抑郁症的症状相似，可能会被误认为是产前抑郁症;

2、怀孕后4周：大部分女性在怀孕后会出现不同程度的抑郁症状，可能在怀孕后4周左右出现，常表现为晨起时困倦、乏力、无精打采、困倦，或者对日常生活兴趣减少，并且有不同程度的思维迟缓、记忆力下降等，还可能伴随情绪低落、焦虑、紧张等，严重时可能会有自杀念头和行为;

3、产后4周：产后4周左右的时间是产后抑郁症的高发期，女性会出现比较明显的抑郁症状，除上述症状外，还可能会出现失眠、易激惹、烦躁、多疑等，会有冲动性、易激惹的表现，可以通过自我评价、自信程度、抑郁量表等评估产后抑郁症的严重程度;

4、产褥期：大部分女性在产后2-3周，会出现不同程度的抑郁症状，可能会出现失眠、乏力、烦躁、食欲不振、体重增加等，一般症状不会特别严重，可以通过自我评价进行评估;

5、哺乳期：在哺乳期的女性由于要喂养婴儿，可能会有一些心理、生理的不适，但症状不会特别严重，可能会有一些轻微抑郁症状，不需要特殊处理，在哺乳期结束后就会逐渐缓解。

女性出现产前抑郁症，可以通过一些心理疏导、健康教育等方式帮助缓解，还可以适当地培养兴趣爱好，转移注意力，平时应多与家人、朋友倾诉，适当进行户外活动等。

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