产前抑郁的10个征兆

由于产前抑郁多发生在孕晚期，即怀孕的7-9个月，通常症状比较轻微，但也存在个体差异。产前抑郁的症状没有限定的10个征兆，可表现为失眠、饮食改变、精神症状、情绪改变、自我评价降低、兴趣丧失、注意力不集中、思维迟缓、缺乏决断力等症状。

1、失眠：患者会出现入睡困难，甚至彻夜不眠的情况，可伴有睡眠过多的情况;

2、饮食改变：患者的饮食习惯可能会发生改变，比如突然变得喜欢吃酸食，或者不喜欢吃甜食等;

3、精神症状：患者会感觉心情沉重、忧心忡忡，感觉不到开心，甚至会出现伤心、哭泣等情绪低落的症状，也可能表现为易怒、烦躁、缺乏耐心、易疲劳等症状;

4、情绪改变：患者对于未来感到悲观，甚至想要自弃，但面对选择时，可能经常出现情绪崩溃;

5、自我评价降低：患者对于自我的评价降低，感觉自己做任何事情不如别人，部分患者可能出现不计划外出，不愿意交友等情况;

6、兴趣丧失：患者对于之前喜爱的活动或事物丧失兴趣，甚至感觉自己活着无意思，部分患者感觉自己的脑海里没有美好的画面;

7、注意力不集中：患者注意力无法集中，易分神，影响工作和学习;

8、思维迟缓：患者会感觉自己注意力无法集中，记忆力、学习能力下降;

9、缺乏决断力：患者对于一些基本的日常生活事项无法做出决断，如不知道年、月、日，不知道季节等。

除上述症状外，产前抑郁还有可能出现头痛、背痛、胃痛等躯体症状，患者还可表现为悲观绝望、度日如年，甚至企图自杀等症状。如果患者出现产前抑郁，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行专业的心理治疗，并适当结合药物治疗，一般建议产前抑郁女性孕前尽量接受心理咨询治疗，并在治疗后接受妊娠。

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