产前抑郁症不想在家里呆着,主要是担心产后抑郁症病情加重,或者是担心产后哺乳对新生儿的影响,对自身心理健康造成影响。可以通过心理疏导、正确认识新生儿、坚持母乳喂养、药物治疗等方法,让抑郁症逐渐好转。
1、心理疏导:建议就医找专业的心理医生进行疏导,不建议私自在家私自处理,有可能会耽误病情;
2、正确认识新生儿:女性产前患有抑郁症,心理压力过大,担心新生儿出生后带来的负面影响,会影响产后恢复、健康成长,需要正确认识新生儿,有利于帮助新生儿走出抑郁,保持心情舒畅;
3、坚持母乳喂养:因为母乳喂养能给新生儿提供充足的营养物质,有利于新生儿的健康成长,所以建议坚持母乳喂养。如果条件不允许,可以先将母乳挤出,由于新生儿比较脆弱,母乳喂养时需要注意姿势,要轻拍新生儿背部,在吃奶后要及时清洗乳头,避免引起新生儿胃肠道不适;
4、药物治疗:如果新生儿的抑郁症症状比较严重,需要在医生指导下服用药物治疗,临床上常用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物,需要严格遵医嘱按时、按量服用,不可以随意停药或更改剂量。
除此之外,家人还要多与新生儿进行沟通交流,也可以让父母多带新生儿到户外活动、晒太阳,有助于促进钙的吸收,能够增强新生儿的体质,有利于疾病恢复。
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作为刚生产完的新妈妈,面对着照顾新生儿和自己产后身体的突然转变,常会产生不安、沮丧、易怒的情绪,严重的,就会有自杀或伤害婴儿 的倾向——这就是我们常听到的产后抑郁症。那么,为何女性易患产后抑郁症,女性易患产后抑郁症与哪些因素有关?应该如何预防产后抑郁症呢?