产前抑郁症的心累

产前抑郁症的心累，主要是担心对胎儿的健康造成影响，会引起孕妇睡眠障碍、负面情绪、人际关系改变、精神运动改变等，一般可以通过抗抑郁药物治疗和心理治疗改善，还需要做好孕期护理。

1、睡眠障碍：患有产前抑郁症，孕妇会出现心情低落、入睡困难、睡眠质量差等表现，长时间睡眠不好，就会让孕妇感觉心累，建议孕妇放松心情，可以听一些舒缓的音乐，能够促进睡眠，改善睡眠不足引起的心累;

2、负面情绪：孕妇可能因为怀孕后身体变化以及激素水平改变，出现一些负面情绪，如心累、无助、无望等，此时可以多和家人、朋友沟通，或者是出门散散心，缓解负面情绪;

3、人际关系改变：在产前抑郁症发作阶段，会让孕妇变得特别孤独、不愿与人交流，变得更加内向，主要是因为孕妇对于自身情绪的改变比较敏感，一旦受到负面情绪的影响，就容易引起心累;

4、精神运动改变：孕妇可能会出现心情低落、兴趣减退、精力缺乏等多种不良症状，主要是孕妇体内激素变化和心理变化引起，也可能会让孕妇出现失眠、入睡困难等表现，孕妇会因为这些不良情绪而导致心累。

产前抑郁症的孕妇出现心累的情况时，建议尽快前往医院精神心理科就诊，可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，还需要配合心理治疗，如认知治疗、行为治疗等，经过积极治疗后，孕妇心累的情况一般可以得到改善。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。