产前抑郁了谁能救救我

产前抑郁了，如果无法自行缓解，可以选择求助心理医生进行救助。产前抑郁主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足等，严重的可能会有自杀的念头。如果出现产前抑郁，建议立即去精神心理科就诊，避免由于抑郁情绪过度影响孕妇及胎儿的健康。

一、无法自行缓解：

1、精神创伤：突如其来的创伤可能会加重抑郁的症状，因此，如果产前抑郁无法自行缓解，可以选择求助心理医生进行救助;

2、心理恐惧：患者可能会对日常生活或者工作产生恐惧，导致精神负担过重，建议及时寻求帮助，在心理医生的帮助下缓解不适;

3、心理失衡：患者可能会出现过度焦虑的情绪，担心对身体造成损伤，导致精神失衡，建议患者通过运动、听音乐等方式缓解不良情绪;

4、其他：患者可能会担心胎儿的出生导致孕妇及其家人焦虑，出现产前抑郁，担心对胎儿造成伤害，出现这种情况可以在医生的指导下进行心理疏导。

二、有可能救助的情况：

如果患者的抑郁症状比较轻，并没有对生活以及身体造成严重的不良影响，可以选择继续妊娠。但是一定要及时到医院进行检查，在医生的指导下进行心理疏导，并且在生活中适当放松自己，避免抑郁的情况逐渐加重，有利于自身的身体健康。

此外，患者可以在医生的指导下使用抗抑郁药物缓解症状，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，并且适当增加与家人、朋友的沟通，适当进行运动，保持良好的生活习惯。

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