场所恐惧症和特定恐惧症

场所恐惧症通常是指场所恐惧症，属于焦虑恐惧障碍，而特定恐惧症则属于一种恐惧症谱系障碍，所以场所恐惧症和特定恐惧症并没有本质区别。

1、场所恐惧症：又称为场所恐惧症，由于在特定场所内出现无法忍受的恐惧心理，如场所不明、排队时浪费、公共交通工具损坏等，表现为在相对封闭的空间会出现焦虑不安、恐惧焦虑等症状;

2、特定恐惧症：一般指特定场合出现无法解释的恐惧情绪，如对黑暗恐惧的患者，在相对封闭空间里会出现焦虑不安、恐惧焦虑、呼吸困难等症状，如害怕站在高处、害怕打雷、或者对尖锐物品的恐惧等，也可称为特定恐惧症。由于特定恐惧症的人群较为少见，所以一般出现此类情况时，容易误认为是场所恐惧症;

3、其他恐惧症：如单一恐惧症、场所恐惧综合征等，由于恐惧症的人群较多，所以可能会出现不同程度的恐惧心理，如害怕站在高处、害怕打雷、或者对尖锐物品的恐惧等，所以也可称为单一恐惧症。而存在场所恐惧综合征的人群，通常会表现为害怕去特定场所，并且会随着症状发展，不仅害怕去特定场所，还会出现其他场合的恐惧症状，如害怕去人多的地方，严重者甚至会出现晕倒、休克等症状。

因此，当出现场所恐惧症或者特定恐惧症时，建议及时到心理科就诊。在心理医生的指导下进行心理疏导、行为矫正等，从而使恐惧症得到改善。而当出现场所恐惧症时，也可通过自我调整、转移注意力等方式进行缓解，如看恐怖电影、在场所积极参加体育运动等。

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