测试你的脾气是否变坏

测试自己的脾气是否变坏，一般是指评价自己的脾气是否变坏，可以通过定期计数、评价自己的优点以及在人际交往中积极参与解决问题等方法，来测试自己的脾气是否变坏。

1、定期计数：在压力过大的情况下，可以通过统计学方法来评价自己的脾气是否变坏，比如一周总是哭，可以一周计数一次，如果一周内有三次以上的大哭大闹，可以认为其脾气在变坏;

2、评价自己的优点：可以评价自己的优点，比如看自己喜欢做的事情是什么，会带来多大的成功几率，或者让自己开心或者兴奋的事情，可以评价自己的优点，比如让自己喜欢、充满活力等;

3、在人际交往中积极参与解决问题：如果不能在人际交往中积极参与解决问题，可以对自己的现有生活、工作或者学习做出合理的规划，比如周围的人怎么说话、管理自己的情绪或者安慰自己，也可以在人际交往中积极参与解决问题，比如积极参加社交活动、与人聊天以及积极参与游戏等，也可以评价自己的能力，使自己变得更加积极、乐观;

4、其他方法：比如在压力过大的情况下，可以通过倾诉来缓解自己的压力，在人际关系中，积极参与解决问题，可以让自己的心情放松以及情绪放松等，也可以评价自己的能力。

总而言之，以上方法可以评价自己的脾气是否变坏，但其评价的标准较为专业，建议参考以上方法来评价自己的脾气是否变坏。如果不能通过以上方法来评价自己的脾气，可以去心理科，由专业的医生进行评价。

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