工作场所环境不好很恐惧

在工作场所，环境不好，很恐惧，可能是由于工作场所空气不流通、工作场所有毒物质、噪音、刺激性气体等原因引起，会导致患者出现紧张、恐惧、焦虑等症状，患者可根据具体的症状进行相应的调整。

1、工作场所空气不流通：工作场所的空气流通不好，有毒物质较多，如甲醛、苯等，会导致患者出现窒息感，从而表现为工作场所环境不好，很恐惧的现象，建议患者选择空气流通较好的地方工作，在工作时做好心理准备，如戴口罩等，从而缓解症状;

2、工作场所有毒物质：有毒物质中含有刺激性气体，如氨气、氯气等，吸入后会刺激呼吸道，从而导致患者出现中毒症状，表现为工作场所环境不好，很恐惧的现象，患者应立即脱离有毒环境，立即到空气新鲜的地方，如果出现呼吸困难等症状，应及时就医，可遵医嘱使用硫酸特布他林雾化吸入用溶液等药物进行治疗;

3、噪音：工作场所噪音较大，会导致患者出现神经性耳鸣症状，从而表现为工作场所环境不好，很恐惧的现象，患者可以选择在安静的地方工作或者学习，适当转移注意力，如听歌、画画等，缓解症状;

4、刺激性气体：如果是刺激性气体，对人体的伤害比较大，会对人体的呼吸系统、神经系统、心血管系统等造成较大的伤害，从而会导致患者出现工作场所环境不好，很恐惧的现象，患者应远离刺激性气体的来源，如新装修的房子等，如果刺激性气体导致患者出现呼吸困难等症状，应及时就医，可遵医嘱使用吸入用硫酸沙丁胺醇溶液等药物进行治疗。

建议患者要根据自身情况选择合适的工作场所，如果工作场所环境不好，要做好心理准备，多休息，保证充足的睡眠，饮食上多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，如苹果、菠菜等。

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