产前焦虑可能会导致产后抑郁,而产后抑郁的病因、症状与产前焦虑基本相同,都可能会导致产前焦虑。如果出现产前焦虑后,患者可以通过自我调节、家人支持、心理疏导、药物治疗等方式,缓解产前焦虑的症状。
1、自我调节:女性在产前会担心、紧张等,可能会导致产后抑郁,此时可以通过多做自己喜欢做的事情,或者是多与家人沟通,调整心态,缓解产前焦虑;
2、家人支持:对于产前焦虑的女性,家人的支持较为重要,可以将产妇所承受的压力以及担忧给予一定的缓解,使产妇能够在心理上得到较好的支持,从而缓解产前焦虑的症状;
3、心理疏导:如果女性在产前有产前焦虑,可以选择专业的心理疏导,缓解产前焦虑,使自己的心态更好,在产后得到较好的休息,缓解产前抑郁的情况;
4、药物治疗:如果产前焦虑的情况比较严重,产后抑郁的情况不能得到缓解,可以在医生的指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗,如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片、艾司西酞普兰片等。
建议女性在产前可以多了解生产的常识,应对产前焦虑的情况有一定的认识,避免出现不必要的焦虑,同时也可以让家人和朋友更好的支持产前焦虑的情况,并促进产后抑郁的好转。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。