产前抑郁心理与家庭关系

产前抑郁心理，通常包括遗传因素、孕期因素、社会因素、心理因素等，主要表现为孕妇产前焦虑、烦躁、易怒、紧张、抑郁、伤心，以及失眠、心慌等。孕妇在孕期应保持良好的心态，家人也应多给予陪伴。

1、遗传因素：如果孕妇的母亲等直系亲属有产前抑郁症，孕妇自身也有一定可能会出现抑郁症状，主要与5-羟色胺、去甲肾上腺素等递质的功能异常有关;

2、孕期因素：孕期女性由于体内激素水平发生变化，会出现一些生理上和心理上的不适，比如孕期焦虑、睡眠障碍、恶心、呕吐等，可能会加重孕前抑郁症;

3、社会因素：孕妇的生活环境，还有社会因素等，如家人不理解孕妇，或者是家人对孕妇的期望过高，也有可能会加重孕前抑郁症;

4、心理因素：孕妇的生活习惯发生改变，如之前没有养成良好的睡眠习惯，或者是没有得到充分的休息，孕期有可能会出现体力下降、身体不适等，孕妇的心理承受能力较差，也可能会导致孕前抑郁。

孕妇出现产前抑郁心理后，可以及时和家人沟通，必要时可以选择心理咨询，帮助分散注意力，缓解抑郁情绪。同时孕妇要保持良好的心态，适当进行户外活动，多与人接触，也可以多听舒缓的音乐，并且要保证充足的睡眠和营养。

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