产前抑郁天天作恶梦怎么办

天天做恶梦，可能已经处于抑郁症发作的状态，产前抑郁症天天作恶梦，建议及时到医院精神科就诊，在医生的指导下通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活护理等方式缓解。

1、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用抗抑郁药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，上述药物可以缓解患者天天做恶梦的症状。也可以遵医嘱服用助眠药物，如阿普唑仑片、劳拉西泮片等，上述药物也可以缓解患者天天做恶梦的症状;

2、心理治疗：患者还可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法、叙事心理治疗等，通过心理治疗可以帮助患者改变不良认知，缓解精神压力，从而缓解患者天天做恶梦的情况;

3、物理治疗：如电休克治疗，电休克治疗是指用一定量的电流通过大脑，引起患者意识丧失和痉挛发作，以达到治疗精神疾病的目的，缓解患者天天做恶梦的症状;

4、生活护理：在日常生活中，建议患者睡前不要进行剧烈运动，避免食用刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，可以吃一些甜食，如糖果、面包等，还需要保持良好的生活作息，避免熬夜，早睡早起。同时可以在睡前喝一杯温牛奶或使用温水泡脚，可以帮助睡眠，从而缓解天天做恶梦的情况。

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