产前抑郁症爱情公寓

爱情公寓是指家人和朋友在一起组建家庭氛围，在美好的家庭氛围中，获得感情的滋润、TA爱等美好寓意的行为。产前抑郁症患者爱情公寓的方法，主要包括保持良好心态、主动沟通、改善家庭关系、了解自身利弊等。

1、保持良好心态：产前抑郁症患者通常会出现烦躁、易怒、紧张等不良情绪，应以平常心态对待，保持良好的心态。家属在日常生活中应多与患者沟通，帮助患者树立战胜抑郁症的信心，避免其出现过激行为;

2、主动沟通：家属可主动与患者沟通，适当引导患者宣泄不良情绪，并保证患者心情愉悦。必要时可寻求心理医生帮助，正确认识疾病，从而减少内心的恐惧、焦虑，有利于疾病的恢复;

3、改善家庭关系：家属应多关心、支持患者，使患者感到被包容、理解，减少其心理上的压力。双方可适当多交流，增加情感的交流，有利于改善家庭关系，增进感情;

4、了解自身利弊：产前抑郁症患者通常精力较为旺盛，易担心疾病复发，可能会影响自身健康，而过度忧虑、猜疑，反而会加重病情。家属应多了解患者的心理状态，帮助患者正确认识疾病，消除顾虑，利于疾病康复。

此外，产前抑郁症患者应适当参与社会活动，患者可以在朋友或者家人的陪伴下，参加跑步、爬山等社会活动，有利于放松心情，改善不良情绪，但应避免进行报复性的剧烈运动，以免影响恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。