为什么白领容易产前抑郁

造成白领容易产前抑郁的原因较多，可能与工作压力大、夫妻感情不和、家庭环境因素、人际关系不和谐等情况有关。建议在工作中劳逸结合，如果是夫妻感情不和，建议多与家人、朋友沟通交流，通过其他方式减轻抑郁症状。

1、工作压力大：由于现在工作压力较大，很多白领都无法保证充足的休息时间，所以白领在工作的过程当中承担的压力较大，会容易产生抑郁情绪;

2、夫妻感情不和：白领在平时工作过程当中，大多都是在单位组织完成的，所以每天都承担着工作的任务，在单位的小事上面，白领无法保证充足的休息时间，长此以往就会容易产生抑郁情绪;

3、家庭环境因素：大部分的白领都会有一个特殊的家庭环境，这种家庭环境并不利于白领的发展，所以在家庭小事上面，白领的抑郁情绪会比较明显;

4、人际关系不和谐：大部分的白领都会有一个特殊的家庭氛围，家庭氛围不和谐，并不利于白领的发展，所以就会导致白领产生抑郁情绪;

5、其他：由于白领的活动范围有限，所以在平时工作或生活当中，会有较多的时间承担自身的工作，所以在白领工作的过程当中，会导致精神长期处于紧绷状态，时间久了就容易产生抑郁情绪。

建议白领在平时尽量不要过度劳累，要保证充足的休息时间，可以多参加户外的活动，保持良好的心态。如果白领出现抑郁情绪，要尽早到医院心理科就诊，明确诊断后接受心理治疗。

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