莴苣皮煮水喝可治失眠症吗

莴苣皮煮水喝对失眠有一定的辅助治疗作用，但不能治疗失眠。如果患者长期出现失眠的症状，应及时就医，在医生指导下采取相应治疗，以免耽误病情，造成不良后果。

莴苣皮煮水喝的主要成分为莴苣，中医认为莴苣有一定的宁心安神、利尿消肿、通乳的功效，因此对于心烦、失眠、水肿等症状有一定的缓解作用。但不能一次喝太多，以免造成胃肠道不适。

1、宁心安神：中医认为失眠大多与心、肝、脾、肾等脏腑的功能失调有关，造成气血运行失常，气血不能安稳地促进津液升发、输布，引起心阳偏亢，神不守舍从而导致失眠。因此，莴苣皮煮水喝具有一定的宁心安神作用，可以缓解由于心神不宁引起的失眠;

2、利尿消肿：如果存在水肿，血管内的水分和蛋白质渗出，容易导致血液循环不畅，造成淤堵，从而导致心肾不交，出现失眠。而莴苣皮煮水喝具有一定的利尿消肿作用，能够促进体内水液代谢，对于缓解水肿、降低血清中胆固醇含量等有一定效果;

3、通乳：如果存在乳汁少、乳房胀痛等情况，适当饮用莴苣皮煮水，可以使乳汁分泌顺畅，因此能够辅助缓解因为乳汁少导致的失眠;

4、其他：莴苣皮煮水喝还能够促进脾胃运化，有助于食物消化，还可一定程度上帮助调节血糖、血脂。

日常生活中，如果出现失眠症状，建议及时就医，在医生指导下采取措施进行治疗。例如可以通过适当进行运动、调节情绪、改变不良生活习惯，以及在医生指导下服用酸枣仁汤、归脾丸、安神定志丸等药物进行治疗。

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