为什么产前产后抑郁

产前、产后可能出现抑郁，可能与孕期及产后激素变化、生产压力、角色变化等情况有关。抑郁是指一种不良的心境体验，表现为显著而持久的情绪低落、易怒、悲伤，甚至出现自杀念头及行为。

1、孕期及产后激素变化：女性在孕期由于体内激素变化，可能会导致孕期抑郁，孕期结束后抑郁症状可能会随之消失;

2、生产压力：女性在生产过程中由于压力较大，可能会导致情绪低落，生产后由于自身适应不了这种压力，可能会导致抑郁症状持续存在;

3、角色变化：很多女性在怀孕时是一个女性角色，可能会变成熟女性，而产后的生活环境通常会改变女性角色，可能会导致女性角色适应不良，从而可能导致产前、产后抑郁;

4、其他因素：产前、产后的女性由于不能适应新环境，或者不能适应照顾婴儿，可能会加重其心理负担，导致产前、产后抑郁。此外，产前女性可能会出现失落情绪，而产后由于自身适应不了现有的生活，可能会导致抑郁加重。

如果产前、产后出现了抑郁，建议及时到医院精神心理科就诊，可以通过心理咨询、心理治疗改善，也可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。日常生活中需要注意保持良好的心态，避免情绪激动，避免做一些剧烈的运动。同时还要保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免熬夜等。

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