玩游戏脾气变坏了

如果玩游戏脾气变坏了，可能原因为游戏本身带来的不良影响，或者是由于自控力不佳，出现过度玩游戏的问题。此外，如果经常玩游戏导致注意力不集中，也可能是由于游戏障碍等问题导致。

1、游戏本身带来的不良影响：如电脑、手机等电子产品，会有辐射，长期玩可能会对人体细胞、器官造成一定损害，同时会影响人的记忆力、注意力。另外，由于电脑、手机等电子产品的蓝图附近有金属元素，会影响人体内的锌、铁等微量元素的吸收，从而对人体多种元素的代谢造成一定影响。此外，手机、电脑等电子产品会影响视觉健康，长期玩可能会导致视力下降、头痛、恶心;

2、自控力不佳：部分人群本身并不善于控制自己的行为，甚至可能在游戏过程中控制不住情绪，出现脾气暴躁、易怒、情绪失控等问题。另外，如果经常出现类似问题，可能在人际关系方面也会出现问题;

3、过度玩游戏：如果长期过度玩游戏，大脑会长期处于工作状态，此时可能会出现注意力不集中、记忆力下降、失眠等问题。另外，由于游戏的过程无法使人放松，所以也会出现脾气变坏了的情况;

4、游戏障碍：如抑郁症、焦虑症等疾病，可能在玩游戏过程中会出现情感淡漠、焦虑等症状，导致脾气变坏。

如果在玩游戏时出现脾气变坏，建议暂停游戏，同时注意保持良好的生活习惯。如果短期内能够缓解，可以继续玩，如果不能缓解甚至加重，建议到医院就诊，明确是否存在疾病因素，此时则需要采取对因治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。