酸枣仁为啥能治失眠症

酸枣仁能够治疗失眠症的原因，主要是酸枣仁具有养心益肝、安神、敛汗等功效。失眠症在中医学中又称为不寐，主要是由于正气亏虚、心神不宁导致，患者常表现为不能入睡、维持睡眠难、容易惊醒、醒后不易再睡、头晕眼花等，还会出现健忘、心悸、不安等症状。

酸枣仁是一种常见的中药，其中含有酸枣仁皂甙、黄酮类物质等成分，还含有多种氨基酸、维生素等营养物质，具有养肝和营养神经等作用，主要用于治疗肝血不足引起的失眠症。另外，酸枣仁还具有敛汗的作用，使用酸枣仁泡水喝，可以起到安神、敛汗等作用，能够有效缓解失眠的症状。

如果失眠症患者想要使用酸枣仁进行治疗，建议到正规医院的中医科就诊，由专业的中医师通过望、闻、问、切等检查进行辨证论治。失眠症患者除了使用酸枣仁进行治疗外，还可以使用茯苓、知母、川芎等具有安神作用的中药材进行缓解，还可以通过针灸、按摩等物理治疗改善失眠症状。此外，在日常生活中应该保持良好的作息习惯，避免熬夜以及过度劳累，睡前避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，可以在睡前喝一杯牛奶，或者听舒缓的音乐，有助于改善失眠的症状。

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