水果皮怎么治疗失眠症

失眠症在临床上称为失眠，水果皮对于治疗失眠有一定的辅助作用，如果单纯使用水果皮，可能效果不佳。如果想要有效治疗失眠，还需要配合其他措施。失眠通常是指没有睡意，或睡眠持续时间短，容易导致患者出现疲劳、情绪异常等症状。

1、水果皮：失眠的患者可以睡前用热水泡泡脚，有利于促进血液循环、帮助睡眠;

2、酸枣仁：酸枣仁是一味中药，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，主要用于治疗血虚引起的失眠、心悸、不安、健忘等症状。所以如果患者出现失眠症状，可以在医生的指导下使用酸枣仁改善;

3、柏子仁：柏子仁是植物种子的种仁，也是一味中药材，具有养心安神、润肠通便的作用。所以如果患者出现失眠情况，可以在医生的指导下使用柏子仁改善失眠;

4、百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，主要用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。如果患者出现以上症状，可以遵医嘱使用百合改善失眠;

5、其他：如大枣、玫瑰花等，都具有一定的安神功效，使用百合可以改善失眠。玫瑰花可在医生指导下用于治疗肝气不足引起的失眠;

6、其他：如莲子、龙眼肉、酸枣仁等，对于改善失眠均有一定效果。莲子可补脾止泻、益肾涩精，常用于治疗脾虚泄泻、带下、肾虚遗精等。龙眼肉可补心脾、益气血、安神，常用于治疗气血不足、心悸怔忡、失眠多梦。酸枣仁可养心肝肾、除热津，常用于治疗肝虚不足引起的失眠。

若患者想要通过使用水果皮改善失眠的症状，建议前往医院中医内科就诊，由医生进行望诊、问诊等检查明确具体情况后，再在医生指导下选择合适的药物治疗。

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