失眠症专科推荐南昌二七

失眠症专科推荐南昌二七，这种说法并不准确，失眠症在临床上称为失眠，是以入睡困难、睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，可以在医生指导下进行针对性治疗。

1、病因：失眠症可能与某些疾病的伴随症状有关，如神经系统疾病、精神疾病、内分泌及代谢疾病、心血管疾病、恶性肿瘤等，也可能与心理社会因素有关;

2、诊断：根据患者主诉、家族史、起病特点及相关检查，排除其他疾病后可做诊断;

3、治疗：根据个体化治疗原则，可遵医嘱服用地西泮、艾司唑仑等药物。对于心理因素引起的失眠，可以通过心理疏导治疗，必要时可遵医嘱服用抗焦虑或抗抑郁药物治疗，如米氮平、曲唑酮等。同时可结合中医治疗，如针灸、艾灸等，改善患者的临床症状。另外，失眠症的患者睡前应避免饮用咖啡、绿茶等饮品，避免进行刺激性的兴奋活动，保持良好的作息时间，可在睡前通过听轻音乐、适当运动等放松精神，缓解精神压力，创造良好的睡眠环境，有助于改善失眠症状。

此外，失眠症的患者应注意饮食管理，晚餐尽量以清淡、易消化的食物为主，避免进食过饱。日常注意戒除烟酒等不良嗜好，积极参加体育锻炼，有助于释放压力及情绪。同时保持良好的睡眠环境，避免过于明亮、嘈杂的睡眠环境。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。