湿气重怎么会失眠症

湿气重是中医的一种说法，西医一般没有湿气重会失眠症的说法。湿气重可能会导致人体出现脾胃不适、关节酸痛、皮肤表现等，进而会对睡眠造成一定影响。

1、脾胃不适：湿气重是指人体受到外界的湿气侵袭，或由于本身脾胃虚弱，不能运化水液，从而导致水湿内生，引起的一系列不适症状。此类患者可能会出现脘腹胀满、食欲不振、大便黏腻不爽等症状，还可能由于脾胃不适导致失眠;

2、关节酸痛：中医认为湿性重浊，易伤筋骨。关节经常受到湿气侵袭，会引起局部酸痛。如果湿气停留在关节部位，会导致经络不通，引起气血瘀滞，造成经络不通，进而导致失眠;

3、皮肤表现：部分患者由于湿气停留在皮肤部位，可导致局部气血运行不畅，造成皮肤表现，如发黄、油腻、毛孔堵塞等，从而引起失眠;

4、其他：此外，湿气重还可能影响患者的情绪，导致患者易怒、焦虑、抑郁，进而对睡眠造成影响。

因此，建议湿气重的患者注意日常调理，可以适当进行锻炼，如跑步、跳绳等。此外，还可以在中医科医生指导下使用药物治疗，如二妙丸、藿香正气丸、参苓白术散等。日常生活中还应注意饮食调理，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，同时居住环境应保持干燥、卫生，以免环境潮湿。

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