失眠症专科太原科大名扬

失眠症专科太原科大名叫失眠症，又称失眠，是以入睡困难、睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。失眠症病因尚未完全明确，除单个或多个神经系统功能障碍导致的日间功能障碍外，无明显器质性病变。

1、病因：失眠症可能与多种因素相关，如心理因素、环境因素、生活方式、药物因素、食物因素等;

2、临床表现：大多数患者会出现入睡困难，如上床睡觉后三十分钟仍无法入睡，而且早醒，醒后无法再次入睡等。也有部分患者表现为睡眠维持困难，如上床后持续三十分钟以上的入睡困难等。此外，患者在清晨、夜间也可出现失眠症状，如从熟睡到清醒的过程中，出现过早觉醒、无法再次入睡、维持时间较短等症状;

3、治疗：治疗失眠症的原则是消除诱因，对症治疗，选择适宜的药物，达到有效治疗效果。药物治疗需经过临床医生的评估后进行使用，不可自行用药。常用药物有艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、曲唑酮等。心理治疗包括放松疗法、认知疗法、生物反馈疗法等;

4、其他：可选用针灸疗法、音乐疗法、体育锻炼等方法，在改善患者睡眠状态的同时，还能缓解日间功能障碍，提高生活质量。

此外，失眠症患者应养成良好的生活习惯，规律作息，避免睡前1小时内进行剧烈运动和过度兴奋，戒烟、戒酒，合理饮食，少吃辛辣刺激食物等。

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