失眠症专科南昌二七好

失眠症专科南昌二七有很多，建议失眠症的患者尽早到医院就诊，在医生的指导下规范治疗，以取得较好的预后。失眠症的病因及发病机制较为复杂，主要包括生物因素、心理因素、环境因素、生活习惯、社会因素等，可涉及神经系统、精神心理、内分泌系统、循环系统、消化系统等多个系统。

1、神经系统：失眠症患者容易出现神经系统功能紊乱，进而引起睡眠障碍。针对这一情况，临床常用的药物有艾司唑仑片、地西泮片等，可改善失眠症患者的睡眠情况，从而促进恢复;

2、心理因素：在生活中应及时进行心理疏导，排解焦虑、抑郁等不良情绪，减少心理压力，保持平和的心态，可以促进进入睡眠，从而缓解失眠症;

3、环境因素：针对有环境障碍的失眠症患者，应注意睡眠环境的调整，如保持室内安静，避免噪音等不良因素的刺激，营造良好的睡眠环境，有利于促进入睡;

4、生活习惯：养成良好的生活习惯，早睡早起，按时起床，有利于促进睡眠。还应积极参加体育锻炼，可促进机体恢复，也有助于消除不良情绪;

5、社会因素：有些失眠症与文化程度有关，对于失眠症患者应注意睡前避免看刺激性书籍、电影等，不喝浓茶、咖啡等饮品，避免刺激大脑神经兴奋，引发或加重失眠。

此外，对于长期失眠症的患者还可就诊神经内科、精神科等科室，遵医嘱进行药物治疗，常用药物有酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等。

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