手搓铁弹子能治失眠症吗

手搓铁丝一般不能治失眠症，因为此类行为没有科学依据，没有临床研究表明，用手搓铁丝可以治疗失眠。失眠症可能是由于睡眠环境不佳、植物神经功能紊乱、精神心理疾病等因素导致，建议及时就医进行针对性治疗。

1、睡眠环境不佳：如睡眠环境过度嘈杂、光线过强，或者是温度过高、过低等，均可能会影响睡眠质量，进而出现失眠症。建议睡觉时保持周围环境安静、舒适，同时应关闭灯源、调整室内温度，为睡眠创造良好的环境，有助于改善失眠;

2、植物神经功能紊乱：工作压力比较大、精神过度紧张等，可能会引起植物神经功能紊乱，进而表现出失眠症状。此时可遵医嘱应用B族维生素、谷维素等调节植物神经功能的药物进行治疗，同时应缓解自己的压力，可以听舒缓的音乐、向朋友倾诉等，均有助于改善植物神经功能紊乱的情况，进而缓解失眠症;

3、精神心理疾病：如抑郁症、焦虑症等，由于患者长期受到不良情绪的困扰，容易干扰睡眠，也可能会表现出失眠症。此时主要应遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗，同时配合心理疏导等方式进行治疗，有助于缓解失眠症;

4、其他因素：对于本身患有脑动脉硬化、高脂血症等疾病的人群，可导致脑部血液循环障碍，进而引起睡眠障碍，需要遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗，同时针对原发病进行针对性治疗。

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