失眠症压力太大收入太低

失眠症、压力太大，收入太低，可能是由于生活压力过大、思想负担过重、经济压力过大等原因导致，建议患者根据自身情况，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、生活压力过大：失眠症可能是由于生活压力过大等因素导致，会使患者的身体和精神状态受到影响，容易导致机体内分泌失调、神经衰弱，从而出现失眠症、压力大的症状。建议患者及时调整自身状态，不要给自己太大压力，可通过适当运动、与朋友倾诉等方式缓解压力大的情况，失眠症严重的患者可遵医嘱使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物治疗;

2、思想负担过重：如果患者长期处于思想负担过重的状态，容易导致神经紧绷，大脑皮层会持续处于紧绷状态，从而影响睡眠，导致失眠症的出现，建议患者适当调整自身状态，可以适当出去锻炼或者听音乐来放松心情，能够有效缓解失眠症、压力大的情况;

3、经济压力过大：如果患者的经济压力过大，同时又没有其他更好的办法缓解压力，容易导致患者经常处于焦虑状态，长期以往容易造成神经衰弱，从而引起失眠症、压力大的现象。建议患者平时不要给自己太大压力，同时注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，如苹果、卷心菜等，还要注意营养均衡，避免暴饮暴食。

出现失眠症、压力大的情况时，建议去医院内科就诊，通过脑电图、血常规等相关检查明确原因，积极配合医生治疗。

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