失眠症要调理多久

失眠症要调理多久，并没有明确的时间，需要根据失眠症的原因，以及失眠症的严重程度进行判断。短时间失眠症一般1-2周可以调理好，但如果是长期慢性失眠症，可能需要3-6个月，甚至更长时间才能调理好。

1、短时间失眠症：通常由于近期精神紧张，或者工作压力大所引起，一般1-2周可以调理好。如果失眠症较轻，通过改善生活方式、适当放松、缓解压力后，一般可以在1周左右调整好。如果失眠症状较重，持续时间较长，可能需要在医生指导下应用艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等药物进行治疗，可能需要2周左右;

2、长期慢性失眠症：如果是由于长期饮酒或其他生物钟紊乱导致的慢性失眠症，要想调理好需要的时间较长。一般需要3-6个月，甚至更长的时间才能调理好。建议在医生指导下服用中药或中成药，并逐渐减少或消除引起失眠的诱因，以达到调理的目的;

3、其他情况：部分急性失眠症患者，如果原发疾病较重，可能会合并其他并发症，如呼吸困难等，此时可能需要在3-6个月才可以调理好。建议患者出现慢性失眠症后及时到医院就诊，查明病因后进行针对性治疗，防止延误病情;

4、其他情况：部分慢性失眠症患者可能会存在一定的个体差异性，治疗所需要的时间也会存在差异。此外，部分患者可能会因为自卑、恐惧等不良情绪，从而造成失眠反复出现，此时可能需要更长的时间来调理。

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