失眠症经常无法安睡,可能是由于环境因素、心理因素所导致,也可能是由于其他疾病因素所导致,如神经衰弱、甲状腺功能亢进症等。建议失眠症的患者及时就诊,遵医嘱进行针对性的治疗。
1、环境因素:如果睡眠环境嘈杂,或光线太强、温度过高等,均可能会影响人体的睡眠质量,导致无法安睡。建议睡前将门窗关闭,并将室内温度调至20-25°C,从而提高睡眠质量;
2、心理因素:如果近期工作压力过大、情绪紧张等,可能会导致失眠症患者的情绪不能得到释放,进而使患者出现无法安睡的症状。建议患者放松心情,可通过听音乐、适当运动等方式缓解紧张的情绪;
3、神经衰弱:长期紧张可能会导致大脑长期处于高度兴奋状态,从而引起神经衰弱,患者通常表现为无法安睡、紧张、疲乏等。建议患者在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。同时应注意避免过度劳累,放松心情;
4、甲状腺功能亢进症:由于患者体内甲状腺激素分泌过多,导致机体基础代谢率升高,引起交感神经兴奋性增加,继而可能会导致患者无法安睡,通常还会伴有消瘦、心跳加快等症状。患者可在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
除了上述原因外,焦虑症、抑郁症等疾病也可能会导致患者出现无法安睡、心率加快等症状。建议患者及时前往医院的心理科就诊,完善问诊、量表测评等检查。
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