失眠症会引起心慌气短吗

失眠症可能会引起心慌气短。

失眠症会导致精神紧张，进而影响心血管系统的正常功能，使交感神经兴奋性增高，心跳加速，从而引起心慌的感觉。而长时间的失眠状态会使机体处于应激状态，身体需要更多的氧气来应对这种压力，呼吸会加深加快以获取更多氧气，从而出现气短的情况。

严重的贫血、甲状腺功能亢进症等疾病也可能导致心慌气短的症状。这些疾病可能导致血液循环不畅或代谢率增加，进而引发上述症状。

对于失眠症患者，建议定期评估睡眠质量，并采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸练习，有助于缓解焦虑情绪，促进更好的睡眠。

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