失眠症是一种常见的睡眠障碍,指睡眠质量不佳导致睡眠不足或睡眠时间不足而引起的睡眠障碍。失眠症患者出现的表现,主要包括夜间睡眠障碍、日间功能障碍、情绪障碍等。
1、夜间睡眠障碍:表现为夜间入睡困难,如上床后翻来覆去睡不着,超过30分钟仍然无法入睡,且在夜间容易醒来,醒来后难以再次入睡,即使再次入睡也会出现早醒的现象。而且早醒后很难再次入睡,可表现为一段时间后再次入睡困难;
2、日间功能障碍:表现为困倦、乏力、注意力不集中、记忆力减退等,部分患者还会出现不安腿综合征、肌张力障碍等,尤其是在夜间症状会加重;
3、情绪障碍:患者会出现焦虑、抑郁、易激惹等情绪表现,同时伴有情绪低落、兴趣下降、思维迟缓、性欲减退等症状;
4、其他症状:失眠症患者还可伴有皮肤症状,如皮肤潮红、出汗、感觉麻木等。还有部分患者会出现消化系统症状,如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。此外,失眠症严重时,甚至会引起头痛、血压升高等情况。
如果存在失眠症,建议及时到医院就诊,在专业医生的指导下采取药物治疗,如使用艾司唑仑、地西泮等药物改善睡眠状态,从而改善失眠症。此外,还可通过心理治疗改变患者认知结构,从而改善症状。在日常生活中,失眠症患者应合理安排作息时间,白天可适当进行体育活动,增加白天的体力活动,同时也可刺激脑细胞,促进脑细胞功能恢复。
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