失眠症患者有哪些

失眠症是一种常见的睡眠障碍，指睡眠质量在睡眠时间和睡眠效率下降，导致睡眠时间不足或睡眠时间不足，以及不能满足日常需要，主要症状为入睡困难、夜间觉醒次数增多、总体睡眠时间缩短等。

1、入睡困难：是失眠症最常见的症状，表现为患者上床后30分钟以内无法入睡，始终处于清醒状态，很难被闹钟等叫醒;

2、夜间觉醒次数增多：患者夜间觉醒次数明显增多，比平时早醒的次数要多，而且一夜睡眠时间明显缩短;

3、总体睡眠时间缩短：失眠症患者由于入睡困难和早醒，会导致总体的睡眠时间缩短。正常人卧床30分钟以上，一般可以维持4-6小时的睡眠时间，而失眠症患者可能仅在短暂的30分钟左右就会清醒，且无法再次入睡;

4、其他症状：失眠症患者还会出现日间功能障碍，比如工作能力下降、情绪异常、性功能障碍等。此外，失眠症患者还会出现维生素B族缺乏的症状，比如出现精神不振、周身乏力、面色苍白等。

如果患者出现上述症状，可以诊断为失眠症，建议及时到医院就诊，明确诊断后可采用药物治疗、心理治疗等方法进行综合治疗。同时建议保持规律的生活作息，避免过度劳累、避免过度紧张、保持心情愉快等，可在睡前饮用热牛奶，以促进睡眠。

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