失眠症cover辉星

失眠症即失眠，失眠症充溢于传统医学中，是以经常不能获得正常睡眠为主要症状的疾病，失眠通常是由于情志、饮食疾病、身体疾病等导致，可根据失眠的原因，在中医医生的指导下进行对因治疗。

1、情志失调：如喜乐无处，过度兴奋紧张，可能会出现彻夜难眠的情况。建议适当休息，避免精神紧张，放松心情。平时多听舒缓的音乐进行放松，睡前可以适当地泡脚、喝牛奶，有助于睡眠;

2、饮食疾病：如胃肠功能失调、饮食不洁等导致的胃不舒服，可能会干扰睡眠。应注意饮食卫生，规律饮食，或在医生的建议下使用保护胃黏膜药物进行缓解，如铝碳酸镁咀嚼片等;

3、身体疾病：如咳嗽、尿频等身体不适，或高血压等疾病导致的头痛等，可能会干扰睡眠。需在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，咳嗽的患者可以使用止咳药物进行治疗，如止咳糖浆等。尿频的患者可以使用利尿药物进行治疗，如呋塞米片等;

4、其他原因：如月经期、怀孕期、更年期等，由于激素水平发生变化或受到情绪影响，可能会出现失眠的情况。通常属于正常情况，无需特殊治疗，一般在特殊时期结束后即可缓解。如果症状较为严重，可以在医生指导下服用助眠药物，如舒眠胶囊、乌灵胶囊等。此外，从现代医学角度出发，失眠症还可能与抑郁症、焦虑症等精神疾病有关，可在医生指导下使用抗抑郁、抗焦虑药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、地西泮片等。

如果失眠症持续性存在，建议及时到医院就诊，明确病因后进行对因治疗。日常生活中可以适当进行锻炼、旅游、听音乐等放松心情，改善失眠的情况。

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