失眠症的韩语怎么读

失眠症的韩语是不寐症，“不寐”在韩语中发音为“bom-ui”。

失眠症可能与遗传因素有关，如家族中有长期失眠者，则其后代发生失眠的风险增加。此外，失眠还受环境因素的影响，如噪音过大、光线过亮等都可能导致入睡困难。失眠症患者可能会出现入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状。这些症状会导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题。

针对失眠症的诊断，医生通常会建议进行心理行为评估、睡眠日记记录以及多导睡眠监测等。其中，多导睡眠监测能够全面评估患者的睡眠模式，包括脑电图、眼动图、肌电图等。失眠症的治疗需个体化制定，常用方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在改变患者的睡眠观念和习惯，而药物治疗则可使用苯二氮卓类药物如地西泮来缓解症状。

失眠对身心健康有不良影响，建议采取规律作息时间、避免睡前摄入刺激性食物和饮料等方式改善睡眠质量。若上述措施无效且持续存在失眠症状，应及时寻求专业医师的帮助。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。