失眠与失眠症石决明

失眠与失眠症石决明的说法比较接近，因为石决明也属于药物的适应证。失眠症在中医上称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为主要特征的病症。

1、病因病机：失眠症可能是因为情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等多种原因导致的阴阳失调，气血功能障碍，阳不入阴而导致。石决明味甘性寒，归肝经，具有平肝潜阳、清肝明目、收敛止血、制酸止痛的功效，适用于治疗肝阳上亢、头晕目眩、目赤肿痛、视物昏花、惊痫抽搐等病症;

2、症状：失眠症的主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，患者经常不能获得正常睡眠为特征。而不寐的主要表现为睡眠时间不足，轻者入睡困难或睡而易醒，以及醒后不能再次入睡，症状严重的患者可能会出现彻夜难眠的现象;

3、治疗：失眠症的患者可以在医生指导下服用乌灵胶囊、百乐眠胶囊等药物治疗，还可以通过针灸来治疗。而不寐的患者可以服用安神定志丸、天王补心丸等药物治疗，也可以通过针灸来针刺神门穴、安眠穴等来治疗;

4、注意事项：平时在生活中要注意劳逸结合，学会放松自己的心情，保持良好的心态。饮食上可以多吃一些富含营养易消化的食物，比如小米粥、燕麦片等，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。同时在睡前不要喝浓茶和咖啡，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过多油腻的食物。

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