失眠症光照治疗仪

失眠症光照治疗仪一般用于辅助治疗失眠症，通常可以分为红外光照射治疗仪、蓝光光照射治疗仪、臭氧电磁治疗仪等，具体还需要在医生指导下，根据自身情况进行选择。

1、红外光照射治疗仪：失眠症的患者可以在医生指导下通过红外光照射治疗仪，对失眠症的部位进行照射，可以促进局部血液循环，改善脑组织供血，从而改善失眠症引起的头晕、头痛等不适症状;

2、蓝光光照射治疗仪：蓝光光照射治疗仪可以通过光刺激生物组织，使其产生功能效应，加速机体对能量的分解，进而加速细胞的新陈代谢，增强身体免疫力，在一定程度上可以帮助改善失眠症患者的睡眠质量，有助于病情的恢复;

3、臭氧电磁治疗仪：臭氧电磁治疗仪主要是利用高频电磁场对空气进行氧化，使空气中的氧气发生改变，产生臭氧，进而起到杀菌效果。其具有较高的氧化效率，可以帮助机体改善睡眠状态，增强细胞活力，在一定程度上可以帮助治疗失眠症;

4、其他方面：如生物反馈治疗、催眠疗法、认知行为治疗等也可用于治疗失眠症，如生物反馈治疗可以通过仪器进行控制，使患者直观感知睡眠的情况，进而不断调整睡眠时间、深度，以改善失眠症患者的失眠症状。

失眠症患者除可通过上述理疗方式进行辅助治疗外，在日常生活中还需要注意饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等，同时睡前不要饮用咖啡、浓茶等饮品，以免导致大脑兴奋，影响睡眠质量。另外，建议平时适当进行运动锻炼，也可一定程度促进睡眠。

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